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[求教]請問各位軸定怎麼上倒立阿 |
| 房東：黃小鬼 發表時間：2007-08-06 |
軸定跟倒立我都會了 就是不知道怎麼把它連接起來 有神麼訣竅媽 |
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| 1 樓住戶：空椅王 發表時間：2007-08-06 |
腳要踹 你先靠牆 不過重點都要穩比較好 雙跳最好要會 不然要練很久 |
| 2 樓住戶：XD 發表時間：2007-08-06 |
靠強幹麻= =|| 當然就是軸定 定好 腰縮(腳壓肚子) 然後一鼓作氣往上踢 要踢到連帶身體也往上 然後軸 就趁機 換成到立! |
| 3 樓住戶：空椅王 發表時間：2007-08-06 |
除非肘定很穩 不然我以前是靠牆練 之後抓到訣竅就不靠牆了 我靠強勢因為 肘定不穩 踢上去會很不穩 所以靠牆 |
| 4 樓住戶：黃小鬼 發表時間：2007-08-06 |
謝謝大家的指導 |
| 5 樓住戶：阿災要取啥 發表時間：2007-08-06 |
身體借力 推上去就這麼簡單 |
| 6 樓住戶：習舞之人 發表時間：2007-08-06 |
超深奧 反正練到一定程度 都能連接在一起 現在基本都還不會 嗚嗚 |
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